Tutorial

Máquinas Fitness

Pulsa en la imagen de cada máquina para ver un pequeño vídeo de 1 minuto donde te explicamos como regularla y que técnica debes usar para no lesionarte. Igualmente recuerda que nuestros entrenadores de sala son los indicados para explicarte y corregirte cuando realices tus ejercicios en sala fitness.

 



Máquinas de cardio

Quema calorías con la mejor tecnología como aliado y con una gran cantidad de opciones para elegir

 

01

SKILLRUN

02

RUN

03

SKILLBIKE

04

SYNCHRO

05

VARIO

06

BIKE

07

CLIMB

08

RECLINE

09

WAVE

10

TOP

11

SKILL

ROW

12

GROUP CYCLE


Máquinas tren inferior

Para trabajar los músculos de las piernas y de la zona abdominal de forma guiada.

 

20

TOTAL

ABDOMINAL

21

ROTARY TORSO

22

LEG

CURL

23

LEG

EXTENSION

24

ADDUCTOR

25

ABDUCTOR

26

MULTI

HIP

27

PRONE 

LEG CURL

28

LEG

PRESS

29

LINEAR

LEG PRESS

30

PURE

CALF

31

ABDOMINAL

CRUNCH


Máquinas tren superior

Tonifica los músculos de brazos, pecho y espalda con las regulaciones necesarias para que puedas hacerlo sin lesionarte.

 

32

LOWER BACK

33

UPPER BACK

34

LOW

ROW

35

VERTICAL TRACTION

36

PULLEY

37

KNEELING E.

CHIN DIP

38

LAT MACHINE

40

PECTORAL

41

CHEST PRESS

42

SHOULDER PRESS

43

DELTS

44

ARM

CURL

45

ARM EXTENSION


Otras máquinas

Además de estaciones para el trabajo cardiovascular y el trabajo de musculación aislado, contamos con más estaciones innovadoras.


13

FLEXABILITY

ANTERIOR

14

FLEXABILITY

POSTERIOR

15

BIOCIRCUIT